do picia

pamietaj zebys przy wodce pil duzo napojow bo wodeczka lubi wysuszac organizm a po balandze najlepiej uzupelnic bialko wtedy ograniczysz skutki picia wodki a do kreatyny to wogole powinno sie nie pic

ja piłem nie rz pod energy drinki i dobrze się piło żadnych palpitacji nie miałem jak chcesz więcej wypić to zjedz tłusto przed libacją i w trakcie picia też nie zapominaj o jedzeniu do tego sporo pij no i przed libacją możesz dać jakieś aminokwasy np. EAA lub BCAA i na drugi dzień to samo aminki sporo płynów i gitara. Tak z ciekawości zapytam [...]

[...] szybko nauzyc jak fukcjonuje jego organizm przy tej chorobie(jak ile czego co zjesc ile, ile dac insuliny itp.) a objawy sa naogol te same u wszystkich straszna potrzeba picia wypijesz cos to odkladasz picie i juz jezyk staje kolkeiem zeby sie napic,czeste oddawanie moczu a w nocnawet do 5-6 razy dziennie ,gubienie masy(chodziaz ja tego nie [...]

ja robie z jaj, owsianych, oliwy z oliwek/lnianego, i dodaje wpc do smaku. jak nie korzystalem z wpc to dawalem kakao i slodzik pierwsze proby picia tego moga byc dosc drastyczne dla ukladu pokarmowego, wiec uwazaj;-)

[...] przy okazji kreatyny że to tylko zabiegi marketingowe, a badania mówią co innego, dwa to nie koksy żeby robić przerwę, to tak jak by sobie robić przerwę od jedzenia i picia, przecież człowiek co dzień dostarcza aminokwasów w diecie i nic mu nie jest, ba! potrzebuje ich do życia/zdrowia i rozwoju ;) ps. tylko pamiętajcie też że co za dużo [...]

moga byc rozne warunki zaczynajac od palenia/picia nawet okazyjnie. brak teningu badz jakiego kolwiek ruchu powoduje brak formy xd a co do tych 5.90 to mogl byc po prostu fart? dobre warunki, swietne czucie belki, doskonaly humor, 0 stresu? ile ejst takich przypadkow ze koles zaozmy skacze 6.00 a na 1 zawodach skoczy 7.00+ zyciowka ogloszony [...]

[...] nie wiem ile tam bylo w 1 tabs. ale 25-30g to chyba max na 1 dzien kreatyny, mnie raz bolaly nerki na kreatynie (lewa nerka) wtedy zaczalem pic o wiele wiecej wody i przeszlo i sie nigdy nie pojawilo znowu. Rada na bolace nerki moze byc wlasnie znaczne zwiekszenie picia plynow co zmusza je do pracy pozdrawiam ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

[...] jeszcze pojawia sie kwestia pieniedzy.. to nie powinna byc kwestia kasy a urozamicenia diety, nie mozna wciaz jesc tego samego, dieta nie moze byc tak monotonna ... a co do Ciebie pawlo94, to po treningu musisz cos zjesc! chociazby gainera albo carbo, pozdrawiam:) jezeli jesz pelnowartosciowy posilek po treningu odzywki nie ma koniecznosci picia,

1. plwocina jest 2. nie pale i nigdy nie palilem 3. nie choruje na chorooby przewlekłe 4. nie 5. Przepisał mi antybiotyk ( nie znam nazwy bo opakowanie wyrzucilem) do tego tabletki eurespal i ACC max doo picia i kazał spozywac duzo płynów 6. Mam katar i mam taki obolały nos ale mysle ze to od tego kataru.

Rozumiem, że mają one mniej kcal? Poprostu staram się trochę schudnąć i nie wiem co pić. Wielu doradzi, że wodę al niestety nie jestem przyzwyczajony do jej picia wiec ciezko mi to idzie. Co jeszcze polecacie? Co z herbata?

no tak, jeśli ktoś ma odpowiednie fundusze to czemu miałby nie przebierać? Proponuje kupić małą ilość najpierw i przetestować smak. Jak podejdzie, zamówić więcej. Jak nie - testować dalej Bo jak sie kupi 3kg dobrego bialka czy gainera za `dobre` pieniadze i bedzie sie zmuszac do jego picia ..

2dni przerwy od silki to nie tak duzo. Zalezy czy bedziesz chlac do porzygu,czy np.kilka piw. najlepiej jedz w trakcie picia i nie stanie sie nic zlego.

Nie wiem co Wy macie z tym Vitargo, ja trzepię porządnie kilkanaście razy, trochę w trakcie picia i gra gitara. Trochę osadu czuję, ale po wypiciu wlewam znowu troszkę wody i wtedy wszystko schodzi. A Vitargo utrzymuje mnie przy życiu, zanim zajadę do domu i podgrzeję jedzenie, zapycha, ale na max 30 min

wody pije własnie 2-3 litry dziennie. Dawki biore zawsz po 5g.Co do dawek i picia wody itp. To jest wszytko ok .Ale czy jest mozliwe ze to od kretyny?Bo jesli tak to eliminuje to moj nastepny zamierzony cykl na cp

Uwazam ze jedno(ale naprawde jedno) piwo na cyklu nie szkodzi.Przeczysci przynajmniej troche nerki z toksyn,w czasie picia wiadomo wodą mineralna popijać zreszta wogule fajnie sie pije ,popijając wodąMi sie zdarza ale własnie tak jak mówie jedno piwo i basta.Tylko na sylwka poszło troche wiecej,Wogule na sylwka jak sie skułem i połozyłem sie do [...]

tu sie nie zgodze - gdy zjesz tlusto przed albo w trakcie picia alkohol jest wolniej uwalniany do krwiobiegu, ale wlasnie dzieki temu organizm ma wiecej czasu na poradzenie sobie z trucizna (bo tak etanol trzeba nazwac). a dowodem na to jest wlasnie fakt ze jestes mniej naiebany (mniej struty)

Racja, ActivLab Whey Protein 95 jest bardzo słodkie jeśli rozrobi się w podawanej przez producenta ilości wody/mleka, ale smakuje jak shake (wanilia) :D Z kolei Peak Whey Delicious jest moim zdaniem bardzo mało słodki, ale chyba idealny do takiego codziennego picia przez dłuższy czas (czekolada) - szkoda tylko, że trochę się pieni :/

[...] (brzuch). Nie mam diety (nie obchodzi mnie to, że trzeba mieć albo się nie dziw, że ciebie zalało). Diety nie mam, ponieważ nie jem dużo kebabów pizz itp. Często pije jakieś picia typu energetyki itp. Wracając do tematu. - Nie chce spalić mięśni więc jakie polecacie ćwiczenia, dodam jeszcze, że mam bcaa ale nie biorę bo ma brzydki smaczek ;)/ [...]

[...] a odczyty z gadzetów ( zegarki i aplikacje ) to dają średnie wyniki . Zwyczajnie podejdz do tematu w taki sposób że idziesz na rower , dbasz o odpowiednią ilość jedzenia i picia aby komfortowo zaliczyć wycieczke a nie traktować tego jako męvzacy trening . Przyjmij sobie z 1000 kalorii dodatkowo na ten dzien a jak spalisz wiecej to [...]

W moim otoczeniu jak i na całym świecie jest mnóstwo osób, które czerpią bardzo wiele przyjemności z jedzenia czy też picia. Nie ma mowy o żadnej diecie, liczy się tylko smak. W mojej opinii jest to patologia, ale nie próbowałbym tłumaczyć tego opisywanym osobom. W końcu każdy ma prawo lubić to co chce. Tyle, że przy takim podejściu do życiu [...]